De training van Marilyn Monroe | NL.GlobalScienceCollaboration.org

De training van Marilyn Monroe

De training van Marilyn Monroe

Als er iets gaat om je over je angst voor krachttraining, zal het de aanblik van Marylin Monroe met een barbell

Vandaag in de WH Britse kantoor we zijn grotendeels gawping de ongelooflijke foto's van Marilyn Monroe te werken, gepubliceerd op de MailOnline.

We zouden een soort van veronderstelde die iconische bochten was net overhandigd door Moeder Natuur, ook al is de oude zak (MN niet MM) heeft nog nooit zo vriendelijk voor ons geweest. Maar natuurlijk niet - blijkt dat legendarische scherm godinnen werken aan hun lichaam ook.

load...

Snapped door Magnum fotograaf Philippe Halsman voor Life Magazine in 1952, net voor Monroe raakte de big time, werden de training schoten links op de vloer van de montagekamer - tot nu toe.

In een schraal bikini, Monroe poseert met een barbell klaar om te hurken, op een gewichten bank met dumbbells omhoog en in een behoorlijk indrukwekkend handstand. We hebben nog nooit zag er zo uit in de sportschool, op ons hoofd of anderszins. 

We houden van gewichten en sterkte workoutsat WH - en we houden dat een van de meest gevierde cijfers van de wereld werd gebouwd pompend ijzer. We zijn echter niet zeker over het dieet. Melk met rauwe eieren voor het ontbijt? We zullen 'pocheer ze, bedankt.

Bekijk de foto's van de training van Marilyn Monroe


Workout Playlist: Shakira, Shakira!



Hips Do not Lie, She Wolf, Beautiful Liar. Onze mei dekkingsster dit moet 'hit' spel DOWN

Je zult haar moordenaar workout in de nieuwe meinummer van de Women's Health (hebben we al gezegd dat het nu te koop?) Dus wat beter dan een sportschool-ready afspeellijst gevuld met Shakira's finest vinden? All together now, "Gelukkig dat mijn borsten zijn klein en bescheiden."

load...

Niet te missen

  • Vind meer Women's Health playlists op Spotify
  • Ontdek WH team ultieme playlistsfor lopen, Pilates, HIIT en nog veel meer
  • Niet lace up zonder Jo Whiley's running playlist

Nu dat is wat we een bikini lichaam noemen



Als u wilt Gisele zien in een twee-stuk en een aantal mooie pony's op een strand - lees verder

Wat heb je vanmiddag gedaan? We hebben de meerderheid ervan besteed aan het kijken paarden galopperen door de branding, terwijl Gisele frolicks op het zand met een microfoon. En wij verzoeken u dringend om hetzelfde te doen. 

load...

De Braziliaanse model heeft genomen om de opnamestudio aan haar tweede spoor voor de H & M te produceren - een cover van Blondie klassieke Heart of Glass. Het is een aantal mooie prachtige dingen mee.

De galopperende merries - compleet met de volgende manen - worden verzonnen alleen door Gisele's stonking bikini lichaam, getoond in al zijn supermodel glorie in een opengewerkte zwembroek en luipaard-print bikini.

Het is 1 minuut en 39 kitsch-tastic seconden dat de WH kantoor heeft tegelijkertijd het uitgraven van onze meest hardcore bikini trainingen. Hoewel misschien niet onze Blondie back catalogue. 

Het is allemaal voor een geweldige oorzaak gedaan hoewel: H & M, Gisele en producer Bob Sinclar alle royalties doneren van het nummer naar UNICEF.

Bekijk de video en download het nummer hier


Hoe kan ik een actie heldin bouwen: Emily Blunt in Edge of Tomorrow



Engels roos en The Devil Wears Prada ster mevrouw Blunt wordt fysiek in haar blokkenbrekend nieuwe film. Hier is hoe ze het deed.

Wauw. We houden van een beroemdheid transformatie bij WH en dit heeft onze adem weggenomen. De rode loper van de mooiste Engels roos - ze speelde Koningin Victoria, vredesnaam - is uitgegroeid tot een all-action heldin voor haar nieuwe film, de zomer blockbuster Edge of Tomorrow.

Voor een killer soldaat uit een dystopische toekomst, mevrouw Blunt ziet er smoking hot. Kijk maar naar de platte buik onder die kogelvrij vest!

Starring tegenover actie veteraan en all-round pocket rocket Tom Cruise, Emily speelt Special Forces soldaat Rita Vraraski. Wanneer Major William Cage (Tom) is gedood in de strijd bevindt hij zich in een tijd lus die dwingt hem over en uit te leven hetzelfde gevecht. En het is Rita's taak om Tom te trainen om de lus te breken. 

Voor een inzicht in de opleiding die een Hollywood actieheld bouwt, bekijk deze video (doorgaan naar 0:51 voor de low-down op workouts Emily's).

De WH team zijn druk bezig met het opsporen van haar personal trainer op dit moment.

Edge Of Tomorrow is uitgebracht in het Verenigd Koninkrijk bioscopen en IMAX op 30 mei 2014.


Het geheim van het supermodel Elle MacPherson's amazing bikini body



Ze mag hebben zich 50 dit jaar, maar Elle MacPherson heeft een lichaam dat de meeste vrouwen de helft van haar leeftijd zijn jaloers op! Lees verder om erachter te komen hoe ze het doet.

Bij het supermodel, zakenvrouw, actrice (rememberFriends?) En de totale MILF Elle MacPherson deelde haar ongelooflijke vakantie snap op Twitter vorige week, een social media storm snel gevolgd.

Heeft die vrouw ooit ouder worden?

Blijkbaar niet, maar het goede nieuws is dat je haar leeftijd-tartende tips kunnen proberen thuis - geen PT of miljoen pond bankrekening nodig.

Het supermodel genaamd "The Body" vertelde Good Morning America, dat te houden haar lichaam die woest, kijkt ze volgt een alkalisch dieet, bestaat voornamelijk uit "groenten, een beetje van vis, niet veel eiwit, geen koffie, alcohol."

Elle zweert ook door scrubben, hydraterende elke dag, slapen ten minste acht uur per nacht, en genieten van outdoor sporten zoals surfen en wandelen.

Wilt schitterende bedauwd huid, zoals Elle? "Een van mijn grootste beauty tips - en ik weet dat het een cliché - is Ik drink drie liter water per dag," de vijf keer dat Sports Illustrated dekkingsster ook onthuld.

Dat zal ons die naar de waterkoeler dan.


load...

Gerelateerd nieuws


Post Geschiktheid

Wat ik eet in een week door demi lovato

Post Geschiktheid

Barbie deelt zijn mening met 4 nieuwe geëvolueerde lichaamsvormen

Post Geschiktheid

De favoriete gezonde maaltijden van Jessie J

Post Geschiktheid

Hoe Karlie Kloss tijdens de onthulde modeweek gezond blijft

Post Geschiktheid

Serena Williams is de eerste vrouwelijke atleet die sinds 1983 als sporter van het jaar wordt genoemd

Post Geschiktheid

Pak de benen van een ijzeren vrouw

Post Geschiktheid

Model noemt body-shamer die haar heeft opgedragen meer squats te doen

Post Geschiktheid

De meest inspirerende sportvrouwen van de afgelopen 20 jaar

Post Geschiktheid

De online training vs angel alessandra ambrosio is afhankelijk van

Post Geschiktheid

De celebrity trainers volgen op instagram

Post Geschiktheid

Gigi had een gezond model, had gekke spieren en at als een man

Post Geschiktheid

Gb tennisster Heather Watson over waarom ze altijd in beta is